Figura Clinica Logo
Έξυπνη Αναζήτηση

Το σημαντικό είναι να κάνετε σωστή διατροφή, όχι δίαιτα, ισορροπημένη και πλήρης σε αμινοξέα, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Διανύουμε μια δύσκολη οικονομικά εποχή όπου η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει σημαντικά όχι μόνο το πορτοφόλι μας αλλά…και τη διατροφή μας!

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να χάσουμε αυτά τα κιλά και να μην τα κουβαλάμε καθ’ όλη τη διάρκεια του νέου έτους;

Η διατροφή μας τις μέρες των Χριστουγέννων σίγουρα αλλάζει, καθώς οι πειρασμοί είναι πολλοί. Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε ώστε να αποφύγουμε τα περιττά κιλά.

Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας τις γιορτές;

Διανύουμε ήδη μια από τις πιο όμορφες γιορτές του χρόνου και αυτή δεν είναι άλλη από τα Χριστούγεννα!! Κουραμπιέδες και μελομακάρονα έχουν αναμφισβήτητα την... τιμητική τους, ωστόσο δεν είναι μόνο αυτά τα γλυκά που μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο..

Οι διατροφικές συνήθειες τις εορταστικές μέρες αλλάζουν μιας και έχουμε την ευκαιρία να βρεθούμε με αγαπημένα μας πρόσωπα και να διασκεδάσουμε απολαμβάνοντας τη γιορτινή ατμόσφαιρα!

Σας κοιτάμε στα μάτια ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερα Αποδοχή